#наука

#наука
5 научно доказанных способов прокачать память

Память — важнейший ресурс каждого человека. Хорошо развитые мнемонические способности развивают мозг и дают возможность быстро реагировать практически в любой ситуации, что, согласитесь, звучит заманчиво. Единственным же преимуществом слабой памяти может быть, разве что, возможность пересматривать полюбившиеся фильмы как в первый раз каждые полгода. Но если даже это вас не прельщает, а детали любимого литературного произведения день ото дня меркнут, то выход один — начать работу по увеличению «емкости» своего серого вещества. Отнеситесь к этому как к походам в спортзал, и очень скоро при должном усердии вы сможете на раз-два вспомнить прочтенный когда-то текст, запомнить что угодно на слух или же к удивлению своей половины не забудете о памятной дате. Вот 5 упражнений, с которых лучше всего начинать прокачку содержимого черепной коробки, и такое же количество научных теорий, подтверждающих эффективность тренировок.

Читать далее...

Telegraph
5 научно доказанных способов прокачать память
Понимание для запоминания Очевидный, казалось бы, фактор, который наш мозг стремится игнорировать всеми силами. Его можно понять: природа диктует максимальное сохранение умственной энергии на случай неожиданной опасности. Поэтому искреннее понимание не общей концепции прочитанного, а его логической ..